Боль в спине – тревожный признак

Раздел: Без рубрики — dimix @ 1:01 пп — Комментариев нет

Любая боль – сигнало неблагополучии в организме. Боль в спине часто бывает внезапной исильной. Она парализует сознание, вызывая страх и чувство катастрофы.Но важно знать, что интенсивность боли в этом случае зависит не отстепени разрушения, а от интенсивности мышечного спазма, являющегосяисточником боли. То есть от количества мышц, вовлеченных в процесс, ихсостояния, порога вашей болевой чувствительности.

Самое плохое, что можно сделать при возникновенииострых болей в спине – вогнать в себя гигантскую дозу обезболивающего,обложиться грелками, залечь в постель и сожалеть о своей загубленнойжизни.

Если ваша амбулаторная карта вдоль и поперекисписана словами типа «остеохондроз», «спондилез»,»пояснично-крестцовый радикулит», «люмбаго»; даже если среди всегоэтого попадется выражение «грыжа межпозвонковых дисков» – имейте ввиду, что это не приговор, а руководство к разумному действию.

Американские ученые Р. Сигел, М. Урданг и Д.Джонсон показали, как мозг и тело сообща вызывают порочный кругхронической боли в спине. Все может начаться с напряжения мышц,вызванного чрезмерной нагрузкой или травмой. Возникшая в результатеэтого боль начинает мешать нам, мы сердимся или расстраиваемся.Исследования показали, что эмоциональное расстройство действительновызывает спазмы мышц спины, что в свою очередь усиливает боль.

Очень быстро порочный круг замыкается: больвызывает эмоциональный стресс, повышающий напряженность мышц спины,возникает страх нормального движения, что в свою очередь делает мышцыспины все более сжатыми и слабыми

Цикл можетдлиться в течение нескольких дней, недель или даже лет. Часто циклначинается из ничего, без всякой видимой причины. Это значит, чтостресс повседневной жизни вызвал напряжение мышц спины, мышцы сталижесткими и подверженными спазмам. Неважно, как начался цикл, вскорехроническая боль в спине начинает жить своей жизнью.

Как же разорвать возникший порочный круг? Внастоящее время наиболее эффективным методом признается мануальнаятерапия, в том числе в сочетании с массажем, лечебной физкультурой,иглотерапией. Главным условием здесь является проведение всех этихпроцедур специалистами с большим опытом.

На блоге  Самоисцеление.Дао Здоровья Вы сможете скачать целительные видео иаудио практики  для исцеления позвоночника и суставов, а такжеразличные виды массажа.

 



Оставить комментарий

(обязательно)

(не публикуется) (обязательно)


CAPTCHA image