Лечебные и оздоровительные ванны: рецепты

Раздел: Без рубрики — dimix @ 1:01 пп — Комментариев нет

Для оздоровления организма дома несложно сделать лечебную ванну. Температура воды не должна быть черезчур высокой – 36-38 градусов. Длительность приема ванны 5-10 минут детям и 15-20 взрослым. Голова, грудная клетка в области сердца, шея должны быть над водой. 

Рекомендуются к применению такие ванны: 
Солевая ванна (при сердечно-сосудистых расстройствах, неврозах, болезнях опорно-двигательного аппарата) – 250-350 г морской или каменной соли растворить полностью в воде. Курс принятия таких ванн либо через день, или 2 раза в три дня. За один курс – 10-15 ванн. 

Осоковая ванна (для людей с мочекаменной болезнью) – 200 г свежей травы осоки промыть, залить 5 л кипятка. Настоять 2 часа. После процеживания вылить в ванну. 

Хвойные ванны (при расстройствах нервной системы) – можно использовать готовый жидкий хвойный концентрат (на ведро воды 2-3 г), либо порошок из хвои (на ведро – 1-2 г). Растворить и вылить в ванну. Принимать ванны через день, либо 4 раза в неделю. Курс – 12-15 раз. 

Медовая ванна (для снятия усталости, нервной раздражительности) – 1 столовую ложку меда растворить в воде. Плюс к этому получается эффект расслабления для лучшего сна, и косметическое действие на кожу. Она становится мягкой и упругой.

Молочная ванна (для укрепления кожи, снятия шелушения) – растворить в ванне 1 стакан сухого молока. Время принятия ванны – 15-20 минут. 

Уксусная ванна (устранение кожного зуда, шелушения и сухости кожи) – 1 стакан уксуса вылить в ванну, размешать. 

Ванна с добавлением отрубей (снятие покраснений на коже, успокоительное действие) – в воду добавить 2 ст. л. отрубей, размешать. 

Горчичная ванна (при простудных заболеваниях) – растворить равномерно в воде 100 г сухой горчицы. Продолжительность ванны 10-12 минут, при температуре воды 37-38 градусов. 

Голливудская ванна (для кожи и поднятия жизненного тонуса) – в половину стакана шампуня добавить 1 яйцо и 1 ч.л. желатина. Взбить смесь миксером. Растворить в ванной под струей воды. Получится густая пена, полезная для кожи. 

Антистрессовая ванна - название ванны говорит само за себя о ее назначении. Сделать настой из трав (дымянка аптечная 50 г, листья мальвы лесной 50 г, листья мелиссы 100 г, цветки чабреца 250 г). Залить 2 л холодной воды и варить 10 минут. Отвар настаивается ещё 15 минут, потом процедить и вылить в ванну. После принятия ванны насухо вытереться и лечь в постель.

Для людей здоровых - омолаживающие ванны рекомендуется принимать 1-2 раза в год курсами по 10-14 дней в качестве весьма эффективного средства профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для тех же, кто болен полиартритом, остеохондрозом, пояснично-крестцовым радикулитом или подагрой, такие ванные – просто необходимое дополнение к комплексу лечебных процедур.

Прежде всего нужно подготовить мыльно-скипидарную смесь:
-натереть на терке 50 г детского мыла, растворить это мыло в холодной воде и нагреть смесь до кипения, затем снять с огня и добавить половину литра живичного скипидара; смесь тщательным образом перемешать и хранить в прохладном месте.

В ванну наливают воду температурой 37-38 градусов Цельсия, добавляют 1 чайную ложку мыльно-скипидарной смеси и 250 г соды пищевой. Каждые два дня в ванну добавляют на 1 чайную ложку мыльно-скипидарной смеси больше. Ванну нужно принимать не более, чем 15 минут. Курс лечения составляет 14 дней. 

Внимание! Омолаживающие мыльно-скипидарные ванны противопоказаны при наличии кожных заболеваний!

Очищение кожи ваннами

 



Оставить комментарий

(обязательно)

(не публикуется) (обязательно)


CAPTCHA image